Segurança em esportes aquáticos e conscientização sobre primeiros socorros

No verão, quando a temperatura sobe repentinamente, a maioria das pessoas pratica atividades aquáticas em busca de uma experiência fresca. Quer se trate de uma praia, um parque aquático ou outros cenários, você deve estar atento à segurança e aos primeiros socorros ao realizar atividades aquáticas.

Escolha atividades aquáticas adequadas de acordo com sua habilidade de natação e evite áreas de águas profundas. As atividades aquáticas são muito exigentes fisicamente, por isso faça pausas. Ao mesmo tempo, é difícil perceber a desidratação ao nadar, por isso você deve repor a água a tempo e evitar beber café e álcool (eles agravarão os sintomas de desidratação).

Leve um kit de primeiros socorros à prova d'água para lidar com emergências. O kit de primeiros socorros pode incluir curativos e curativos impermeáveis, antibióticos triplos, lenços desinfetantes, cobertores de emergência, curativos e esparadrapos, etc. O conteúdo aumentará ou diminuirá de acordo com a situação específica das atividades aquáticas. Se você encontrar algo que não possa ser tratado, entre em contato imediatamente com o pessoal de emergência local e as instituições médicas.